足球赛事规则

⏱️ 比赛时间
标准11人制比赛为上下半场各45分钟，中场休息不超过15分钟。淘汰赛若战平则进行30分钟加时赛（上下半场各15分钟），仍平局则进入点球大战。

👥 球员人数
每队上场球员不超过11人，其中必须包含1名守门员。最少7人方可开赛。替补最多3人（国际赛事通常5人，2024年起主流联赛逐渐调整）。

⚡ 开球与进球
开球可直接射门得分；进球需整体越过球门线，且无犯规。球门横梁立柱内侧为界。

越位位置：进攻方球员在对方半场，且头部、躯干或脚部比对方倒数第二名防守球员（通常为后卫）和球更靠近球门线，即处于越位位置。但中线以后不构成越位。

⚠️ 判罚时机：队友传球或触球瞬间，处于越位位置的球员主动参与进攻（接球、干扰防守或获得利益）才判越位。界外球、角球、球门球不产生越位。

🔄 例外：守方球员回传失误导致进攻方得球，不视为越位。

🟡 黄牌警告：拖延时间、非体育行为、持续犯规、未经允许进场等。累积两张黄牌 = 红牌离场。

🔴 红牌罚下：严重铲球、暴力行为、故意手球破坏明显进球、辱骂裁判等。被罚下球员不可替补，球队少一人作战。

🦵 直接任意球/点球：踢、绊、跳向、冲撞、推搡、故意手球等犯规，视位置判罚直接任意球；防守方在本方罚球区内犯规则判点球。

⚽ 角球：防守方触碰球出底线，进攻方在角旗区踢角球。可直接得分，不越位。

🚩 界外球：球出边线后，最后触球方对方掷界外球。必须双手举过头顶，双脚不离地面。掷入后不能直接得分。

🧤 球门球：进攻方触碰球出底线，守方在球门区开球门球。球必须离开罚球区才算进入比赛。

🔄 任意球：分直接（可直接射门）与间接（需二次触球）。防守人墙需距球9.15米（10码）。

淘汰赛加时赛后仍平局，通过点球决胜。规则：

• 两队各派5名球员轮流罚点，进球多者胜。
• 若5轮后平局，则进入“突然死亡”直到一方罚失。
• 罚点球时除主罚队员及守门员外，其他球员需在中圈外。
• 守门员必须双脚在球门线上直到球被踢出。

💡 统计：点球命中率约75%～80%，心理素质至关重要。